Hidratante, refrescante y reconstituyente serían los adjetivos más apropiados para definir al melón.

Su elevado contenido en agua y sales minerales, que actúan directamente sobre el músculo y corazón, lo convierten en una fruta idónea para aquellos que practican deporte.
Es rico en potasio, sodio y cloro. Estos tres minerales está considerados reguladores del organismo por participar en su equilibrio ácido-base y favorecer el reparto de líquidos corporales.